Une peau sans bobo en été

Plus personne aujourd’hui ne peut ignorer la prudence qu’il faut adopter lors d’une exposition prolongée au soleil, que vous soyez à la mer, à la montagne ou à la campagne.

Découvrez tous les plaisirs du SPA

Ne cherchez pas l’origine de ce mot qui symbolise aujourd’hui l’un des soins les plus appréciés de la gente féminine. Il s’agit en effet de l’abréviation d’un mot romain : « Sanitas Per Aqua », c’est-à-dire, vous l’avez compris, la santé par l’eau.

Premières rides

Conseils premières rides La peau commence à vieillir, lentement mais sûrement, que l’on soit homme ou femme, à partir de 25 ans.

Découvrez toutes les vertus de l'argile

Seule ou mélangée à d’autres ingrédients, l’argile purifie, nettoie, tonifie, cicatrise, adoucie et nourrit presque tous les types de peau.

Consommer des légumes et des fruits

dietetique, menopause, légumes Artichauts, asperges, aubergines, betteraves, bettes, brocolis, céleri, champignons, choucroute, choux de Bruxelles, chou rouge, chou-fleur, chou vert, cœurs de palmier, concombre, courgettes, épinards, haricots verts, navets, oignons, poivrons, petits pois, poireaux, potiron, tomates, salsifis...

Les aliments à privilégier et à éviter

Aliments, regime, cholesterol Privilégiez les aliments riches en graisses mono-insaturées (huile d’olive) et en acides gras oméga 3.

Recette riche en fibres

LEGUMES AU WOK
Pour 1 personne, apport calorique : 120 Kcal

Se remettre au sport ? Oui, mais avec prudence

sport Quel que soit le motif de la reprise d’une activité physique et sportive, vous devez impérativement vous conformer à quelques règles simples.

Découvrez le reiki, énergie japonaise

Si vous avez testé sans grands résultats les massages, la réflexologie, les séances d’acupuncture, pourquoi ne pas vous lancer dans une autre aventure : le reiki ?

Date de la dernière mise à jour du site : 05-01-2012

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