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Bien-être Etre bien dans son corps Entretenir sa forme A la découverte de nouveaux exercices
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Le stretching, mot d'origine anglo-saxonne, qui veut dire « tirer », est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles et articulations de l'organisme.
Quelles particularités présente-t-elle par rapport à notre classique abdo-fessier pratiqué dans la plupart des salles de l'hexagone ?
