EveStress® est un complément alimentaire pour l'équilibre de l'humeur.
Seule association Oméga 3 + vitamine B9. 
- Corrige les déficits d'apport en Oméga 3 et en vitamine B9.
- Prend en charge les déséquilibres de l'humeur
1 capsule matin et soir pour un apport quotidien de :
- 400 mg d'Oméga 3 (en accord avec les recommandations AFSSA) pendant 4 semaines.
- 200 µg de vitamine B9 (soit 100% des Apports Journaliers Recommandés) pendant 3 semaines.
Les facteurs déclenchants du stress
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| Cycle hormonal féminin |
| Déséquilibres alimentaires |
| Tracas professionnels |
| Tracas personnels et familiaux |
| Tracas quotidiens (embouteillages, altercations ...) |
| Evénements de la vie (décès, divorce, mariage, licenciement, déménagement ...) |
| Sevrage tabagique |
Vous trouverez dans cette rubrique différents articles sur le stress ainsi qu' un questionnaire pour évaluer votre niveau de stress. Vous avez également la possibilité de vous relaxer.
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Écrit par Docteur Patrick Légeron (Psychiatre et Directeur du Cabinet Stimulus)
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 Le stress est défini scientifiquement comme "la réaction de l'organisme face aux modifications, exigences, contraintes ou menaces de son environnement, en vue de s'y adapter".
Cette réaction est autant physique (mobilisation du corps par libération de substances chimiques comme l'adrénaline entraînant l'accélération du rythme cardiaque et de la fréquence respiratoire, l'augmentation de la pression artérielle et la mise en tension des muscles) que psychologique (mobilisation du psychisme par activation d'émotions comme la peur ou la colère et préparant l'individu à des comportements d' ''attaque" ou de "fuite"). Elle a pour unique objectif de favoriser notre adaptation : le stress n'est donc pas une maladie mais une formidable réponse de survie, à la fois naturelle et indispensable ! |
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| Date de publication 06-02-2007 |
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Intérêt des Oméga 3 et de la vitamine B9 dans la prise en charge du stress.
L'équilibre émotionnel concerne 4 DIMENSIONS : l'énergie, l'optimisme, la sérénité et la capacité de concentration. La prise en charge actuelle des troubles de l'équilibre émotionnel repose sur les anxiolytiques, les anxiolitiques, les antidépresseurs ... la phytothérapie (aromathérapie, millepertuis ...) et les compléments alimentaires (Oméga 3).
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| Date de publication 06-02-2007 |
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L'humeur est la résultante d'une multitude de facteurs et d'interactions. Jusqu'ici, les facteurs propres à l'individu (endogènes) : constitutionnels, génétiques… et liés à son histoire, ainsi que les facteurs extérieurs ou d'environnement (exogènes) : agressions, surmenage, conflits… résumaient nos concepts. Aujourd'hui, il apparaît de plus en plus évident que des facteurs nutritionnels peuvent non seulement moduler notre fragilité ou nos réponses aux agressions, mais peuvent aussi être des éléments importants de ce que l'on appelle le "terrain".
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Écrit par Docteur Patrick LEGERON (Psychiatre et Directeur du Cabinet stimulus)
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 Ce questionnaire, proposé par le Docteur Patrick LEGERON (psychiatre et directeur du cabinet STIMULUS), va vous permettre d’apprécier votre niveau actuel de stress.
Pour accèder au questionnaire cliquer sur le lien.
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| Date de publication 25-01-2007 |
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